Toivon työpaja
Kurssin kuvaus
Mistä lisää voimia arkeen, jos kaikki tuntuu harmaalta ja raskaalta? Miten huomata hyvä elämässä? Voiko elämäni muuttua taas valoisammaksi?Ryhmässä etsitään yhdessä toiveikkuutta ja valon pilkahduksia ja pohditaan; mistä löytyisi voimia arkeen. Opettelemme myötätuntoa itseämme kohtaan: Tällä hetkellä jaksan ehkä vain tämän, mutta vointini paranee ja edessäni on parempi huominen ja uusia mahdollisuuksia. Suunnittelemme yhdessä lähitulevaisuutta ja opettelemme pilkkomaan tavoitteita pieniksi, kullekin sopiviksi askeleiksi.Joskus unohtuu, että emme ole ainoita, joiden mieli ei jaksa. Ryhmässä jaamme kokemuksia toiste samoja asioita kohdanneiden kanssa ja teemme erilaisia harjoituksia. Voi tulla mukaan ihan omana itsenäsi.Ryhmässä on aina mukana vertaisohjaaja, jolla on omakohtaista kokemusta toipumisesta.Paikka: Seurakuntakoti, Puistotie 7, 10900 HankoKurssipäivät: 18.-20.2019 ja 11.3.2019Kellonajat: 9.00-13.00Ohjaajat: Isko Kantoluoto, Mielenterveyden keskusliitto ja vertaisohjaajaKenelle: Kaikille kadoksissa olevia voimia ja toiveikkuutta etsiville, jotka ovat kuntoutustuella tai eläkkeellä mielenterveydellisistä syistä.Mukaan mahtuu: 16 osallistujaa
Kurssipaikan tiedot
Seurakuntakoti, Puistotie 7, 10900 Hanko
