Positiivista psykologiaa arkeen /syövän sairastaneille
Kurssin kuvaus
Kurssi tarjoaa sinulle tukea pitkäkestoiseen hyvinvointiin ja edistää mahdollisuuksia mielekkääseen elämään positiivisen psykologian avulla lisäämällä voimavaroja arkeen. Positiivinen psykologia on psykologian osa-alue, joka keskittyy ihmisen hyvinvointiin, vahvuuksiin ja voimavaroihin ja näiden edistämiseen. Kurssilla saat työkaluja merkitykselliseen elämään vahvistamalla henkilökohtaisia vahvuuksia, ja opit mitkä asiat vaikuttavat hyvän elämään ja resilienssikykyyn. Kehon ja mielen yhteyttä vahvistetaan kurssilla, ja saat tukea stressinhallintaan erilaisten rentoutusmenetelmien ja liikunnan kautta. Majoittuminen kurssilla tapahtuu jaetuissa kahden hengen huoneissa.
Kurssipaikan tiedot
Meri-Karinan hyvinvointikeskus, Seiskarinkatu 35, 20900 Turku