Puhtia omahoitoon tyypin 2 diabetesta sairastaville (alkaa 22.3.2024)
Kurssin kuvaus
Kursseilla käydään läpi omahoitomotivaatiota lisäävää, uusinta ja käytännönläheistä tietoa diabeteksen hoidosta eli liikunnasta, jalkojenhoidosta, ravitsemuksesta, lääkityksestä ja verensokerin omaseurannasta. Kurssilla saat Diabeteksen omahoito- työkirjan, jonka avulla tarkastellaan omaa hoitoa ja elintapoja ja työstetään mahdollisia muutoksia omassa elämässä. Tehtävien avulla arjen kokonaisuus hahmottuu ja löytyy konkreettisia keinoja oman hyvinvoinnin lisäämiseen. Kurssilla saat myös vertaistukea muilta kurssilaisilta. Kurssi on ryhmämuotoinen ja tarjoaa omahoidon tuen lisäksi mahdollisuuden virkistymiseen ja kokemusten vaihtoon muiden kurssilaisten kanssa.Kurssilla on mukana diabeteshoitaja, ravitsemusterapeutti, liikuntasuunnittelija ja jalkojenhoitaja.
Kurssipaikan tiedot
Varalankatu 3633240 TAMPEREPuh. 03 2631 111info@varala.fi
