Stop tupakoinnille! (allergia, ihosairaus tai astma)
Kurssin kuvaus
Kurssi on tarkoitettu aikuisille, joilla on allergia, ihosairaus tai astma. Kurssilla saat tietoa ja vertaistukea tupakoinnista vieroittautumiseen. Jaamme vieroittautumiseen liittyviä kokemuksia ja keskustelemme asiantuntijoiden kanssa. Kurssi on osallistujille maksuton, eikä edellytä liiton jäsenyyttä.
Kurssipaikan tiedot
Kurssi sisältää kuusi tapaamista luentotilassa osoitteessa Aleksanterinkatu 26 A, 4. krs (Kansantalo), Lahti. Alustava ohjelma1. Tapaaminen to 8.9. klo 17.00 - 18.30, teema: tupakkariippuvuus ja oma historiani2. Tapaaminen to 15.9. klo 17.00 - 18.30 teema: vieroitusoireet, lääkehoito vieroituksen tukena3. Tapaaminen to 22.9. klo 17.00 - 18.30 teema: henkinen hyvinvointi4. Tapaminen to 29.9. klo 17.00 - 18.30 teema: riskitilanteisiin valmistautuminen, retkahdukset5. Tapaaminen to 20.10. klo 17.00 - 18.30 teema: ravitsemus ja suun terveys6. Tapaaminen to 17.11. klo 17.00 - 18.30 teema: liikunta ja vertaistuki, miten tästä eteenpäin?
