Sydänmerkillinenruoka
Kurssin kuvaus
Kurssin tavoitteena on kannustaa uusia sydänsairastuneita henkilöitä valmistamaan sydänterveellistä ruokaa. Kurssilaiset tutustuvat myös kehopositiivisuus teemaan. Virkistävä luontoympäristö tarjoaa hyvät tilat viettää myös vapaampaa aikaa yhdessä, jossa vertaistuki on merkittävässä roolissa.SISÄLTÖKaipaatko uusia ideoita terveelliseen ruokailuun? Kurssilla etsimme ruokailoa, tutustumme sydänystävällisen syömisen saloihin ja valmistamme yhdessä helppoa Sydänmerkkiruokaa.
Kurssipaikan tiedot
Hotelli Nuuksio Naruportintie 68 02860 ESPOO