Ulkona ja luonnossa liikkuen -kurssi liikehäiriösairaille ja heidän läheisilleen
Kurssin kuvaus
Kurssin tavoitteena on saada erilaisista ulkoliikuntamuodoista ja luonnosta motivaatiota itsehoitoon sekä tuoda iloa ja jaksamista arkeen. Kurssi sisältää ohjattuja liikuntakokeiluja luonnossa ja luontoasiantuntijoiden alustuksia luonnossa liikkumisen terveysvaikutuksista. Liikkumisen lomassa on mahdollisuus vertaistukeen jakamalla ajatuksia, kokemuksia ja tuntemuksia. Kurssiin sisältyy majoitus ja täysihoito omavastuulla (60€ /henkilö /kurssi)
Kurssipaikan tiedot
Nuorisokeskus Piispala,Kurssitie 40,43300 Kannonkoski